Zumba

Zumba

Diverse 0 Comment

Tocmai ce am descoperit o metoda interesanta de a face sport cu drag. Am descoperit Zumba un sport interesant unde ai posibilitatea de a  arde o gramada de calorii si nici nu simti ca ai face sport.  Cu acest tip de muscare poti invata si miscari noi de dans. E ca si cum ai merge in club ziua.  Pentru o buna mobilizare, dansul, zumba, toate astea sunt bine de realizat in grup sau echipa, fiindca rareori se reuseste aceeasi performanta si continuitate cand iti propui sa le faci singur acasa.  Eu de cand am descoperit sunt dependenta de zumba…. o practic de doua luni, de cinci ori pe saptamina cate o ora, si ma simt nemaipomenit. Am slabit 6  kilograme in doua luni (si cu mancat mai putin si mai sanatos, evident, dar eu fiind o gurmanda in weekend nu nu ma puteam abtine de la paste, mici, KFC…cu un pahar de vin rosu sau o bere Strongbow, ce se asorteaza. La orele de Zumba sunt in principal femei (si cate un barbat ratacit care nu rezista mult insa) unde  unele slabesc iar altele nu.Cele mai multe  vin doar pentru a  se mentine sau pentru ca pur si simplu le place. Eu am slabit cat mi-am propus, dar am mers intotdeauna de placere. In concluzie, cred ca poti sa slabesti cu zumba daca o faci des si mananci sanatos si corect.Mereu am crezut  ca poti slabii cu orice forma de miscare facuta cu placere combinata cu alimentatie sanatoasa si echilibrata.

Author

Leave a comment

Search

Back to Top