Cateva cuvinte despre slabit

Cateva cuvinte despre slabit

Personal Care & Beauty 0 Comment

Peste tot intalnim diverse articole,diete pentru slabit,sfaturi,intrebari legate de acest subiect si totusi,exista extrem de multe persoane care inca isi doresc sa scape de kilogramele in plus,dar,nu reusesc.De ce? In primul rand datorita lipsei vointei,nu datorita lipsei unui remediu.Pe de alta parte,sunt si persoane care au invatat sa isi accepte propriul aspect, si sa renunte la schimbari in privinta acestuia.De ce?Pentru ca e mult mai comod sa stai o zi intreaga in pat,mancand tot ce gasesti prin frigider,in loc sa acorzi macar o jumatate de ora din timpul tau pretios exercitiilor fizice,alergatului, sau macar unei plimbari in aer liber.Si iarasi ne intrebam: de ce? Pentru ca mereu alegem lucrurile mai simple si mai placute,uneori preferand sa gasim si anumite scuze,pentru a ne minti mai mult pe noi insine,convingandu-ne ca,oricat ne-am dori sa acordam timp mai mult propriei persoane,nu avem cum,nu avem de unde,nu putem renunta la programul zilnic.Ba ca avem locuri de munca,scoala,treburi casnice,copii,fratiori,ba ca avem parte numai de stres,efort fizic si intelectual,oboseala, si automat nevoia de a ne odihni.Si totusi,la o adica,toti tanjim dupa un corp suplu,tonifiat, si dupa o conditie fizica demna de invidiat,ca ce-i frumos si lui Dumnezeu ii place! Dar ramanem numai cu doritul,ca mai mult,”n-avem timp”!

Si ne plangem ca vine vara si ca nu ne putem afisa in costum de baie ,ca nu vom atrage priviri ,ca degeaba vom avea un bronz frumos daca burtica si celulita raman tot acolo unde sunt.

Totusi,spre marele nostru noroc,exista si trucuri pentru oameni lenesi,sau prea ocupati : bautul unui pahar de apa dupa si inainte de masa,consumarea multor lichide,spalarea pe dinti pentru ca aroma mentolata sa diminueze starea de foame,inlocuirea dulciurilor si bauturilor carbogazoase cu fructe si sucuri preparate in casa,adaugarea unei salate langa fiecare masa,mestecarea corecta a mancarii si servirea acesteia in vase cat mai mici, si respectarea meselor pe parcursul unei zile. Le spunem trucuri

pentru ca nu au un efect foarte vizibil,dar cu timpul,vom vedea ca totusi aceste efecte exista, si astfel ne putem bucura de un echilibru al alimentatiei si nu numai.

Si daca totusi vrem mai mult de la noi,sa lasam comoditatea la o parte si sa incepem sa muncim pentru propriul nostru aspect si corp,intotdeauna fiind loc de mai bine.Inceperea treptata cu exercitii diversificate dimineata si/sau seara ,alergatul pe perioade din ce in ce mai lungi de timp si un stil de viata ce tinde spre a fi sanatos,ne va ajuta sa aratam mult mai bine in sezonul cald, ce tocmai a sosit.

Author

Leave a comment

Search

Back to Top